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这么说吧，内能包括分子动能和分子势能，摩擦生热只能改变温度既提高分子动能，而不能改变物体体积既分子势能，所以对于产生摩擦的两个物体内能都是增加的。
并且正功和负功的区别是看力与运动的方向，摩擦力可以做正功，也是可以做负功的。
所以并不是做物体做正功，内能增加，做负功，内能减少。
“而物体对外做功，内能减少。”适用于气体体积膨胀做功等情况。
内能包括分子动能和分子势能。物体是由大量分子构成的，分子之间有引力和斥力，分子是在不断进行无规则运动的。物体的温度越高，分子无规则运动的速度越快。分子因为无规则运动而具有的能叫做分子动能，分子因为相互之间的引力和斥力而具有的能叫做分子势能。
内能就是分子动能和分子势能的总和，单位为焦耳，简称“焦”，符号为“J”。
内能是物质的内部能量总和,即
物质的内能=热力学能（热能）+化学能+核能+电磁能+……
由此可见,热能（确切地说是热力学能）只是内能的一部分.从内能的定义可知,影响物体内能大小的因素有三条：
1．温度在宏观上是指物体的冷热程度,温度越高,分子无规则运动的速度越大.温度的高低会影响分子运动速度的快慢,从而使分子动能发生变化,所以物体的内能跟温度有关.
2．物体内部还存在着与分子间距离有关的分子势能,因物体状态变化而引起分子间距离的变化,从而使分子势能发生改变.例如：一块0℃的冰熔化成0℃的水,虽然温度没有升高,但由于分子间距离的变化,使其内能也增加,所以,物体内能跟状态也有关.
3．温度相同的物体所具有的内能不一定相等,因为物体的内能还跟分子的个数有关.由于物体的内能并不是指单个分子或部分分子所具有的能,而是物体内部所有分子所具有的能,因此,物体的内能与质量有关.例如：同样温度的一桶水比一杯水所含分子个数多,虽然其它情况相同,但一桶水的内能远远大于一杯水所具有的内能.教材上“温度越高,物体内能越大”这句话并不确切,确切地讲应是：“质量相同、状态也相同时,温度越高,物体的内能越大”.因此,不能说“温度相同的物体内能一定相同”,也不能说“温度高的物体内能一定大”.但我们初中只比较同一物体的内能,所以,教材上的这种说法也可以认为是正确的。
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