其实军姿是越标准，站着才越不累，不标准的军姿站起来没多久就会累，那么又是为什么呢？ 因为人习惯了松松散散的站姿，大多数普通人站军姿身上的肌肉都没用里，人体很重，可以说站立时那些肥肉和松弛的肌肉起不了太大的作用，其实还是骨头和腰椎等部位更受罪一些，故而站的不久远也。
而真正的军姿要求胳膊与身体无缝隙，腿间无缝隙，头部，上半身与腿都形成近似一条直线，可以说此时身体肌肉绷紧，受力均匀，受力均匀的同时又都落于宽大的前脚掌之上。
其实大家可以根据当人松散一团时很难抱起，而当绷紧肌肉时可轻松抱起为例想象，此时人体更容易控制身体受力部位，身体略向前倾，脚跟微微离底，血液从脚后跟流回身体，摆平了自个儿的百十斤肉，士兵们站军姿当然能够站的久。
当然了，军人站军姿很持久自然不光靠这些基本要领，有时候由于任务和站岗执勤环境的限制，士兵们不得不经受毒日的暴晒和冰雪的考验，同时也可能会站比平时更久的时间。这时候就需要军人的意志力和一些站岗时的小技巧了，意志力不容多说，一动不动的站岗。
经受得起外界任何诱惑和极端环境的干扰，同时还要保持极度的警惕，两者是可以兼顾的，越累，越坚持，身体机能越强盛，注意力也越集中。
那么小技巧是什么呢？这里可以问大家一个小问题，士兵们站岗真的是一动不动的吗？其实不然，表面上最标准的军姿，就连眼睛都是目不斜视的，但其实眼睛也可以在累的时候微微的动一动，有时候转移下注意力就有可能多站岗几十分钟。
而在衣服里面的身体也是可以做一些轻微的调节的，比如说脖子的肌肉，比如说脚趾动一动缓解一下疲劳，只要外面看不出来，又能多站军姿很久，他们都是会利用这些小技巧的！
身体往前倾，用脚尖站立，就是尽量把脚后跟提起。
左右脚换着站重心一会向左一会向右千万不要向后注意动作一定要小不要被发现还有肩也会很痛如果查得不严可以把大拇指放在兜里支撑一下。
你试试适当的两条腿分力，就是一条腿先用力点让另外一条腿轻松下，看看可不可行。军人靠的是自己的意志力，人都是一样，没有不会累的，只是看自己的心有多坚决。
教官应该都会教的能坚持的尽量坚持。身体往前倾用脚尖站立就是尽量把脚后跟提起因为脚后跟有神经长期压迫脚会麻痹。
身体没有前倾,人的身体由于臀部的外凸,重心倾后,长时间站立就会很费力,就需要调节重心,所以站军姿时要前倾。
