不知道什么时候，“共情“，成为当下最时髦的词语；也不知道什么时候，“换位思考“，也成为很多人的“口头禅”。
原来，共情的力量，是如此的伟大。
公交车、地铁上，都会有老弱病残孕的座位。如果我们能够换位思考，把座位让给真正需要的人，这就是共情。
每天上下班朝九晚五，匆匆忙忙。如果我们进出大门的时候，偷偷喵一眼，看到后面还有人，并且特意多等一分钟，为邻居、同事挡一下大门，这就是共情。
都说婚姻有三年之痒、七年之痒。但我们如果能够体谅对方的辛苦，婚姻将会更加幸福。这就是共情。
当自己的小家伙某天晚上半夜三点才睡觉，你没有生气，而是陪她一起玩耍，因为你知道她是由于见到妈妈十分激动才不睡觉的。这就是共情。
是的，共情，是读懂他人情绪背后的需求，是学会换位思考。 但同时，共情，也有阴暗的一面，需要我们警惕、防范。
就像“为什么去美容院的女性越来越多了”，恰恰是因为美容院的工作人员和我们聊天时，充分利用了“共情”。
是啊，爱美之心，人皆有之。于是，我们一次又一次地在外貌上投资自己。而我们却忘记了，真正的美，源自于丰富多彩的内心世界。
懂得这一点之后，我不再去美容院，购物时也格外小心。也同时，把更多的精力，投资在自己的内在美。
毕竟，一个热爱阅读的人，不论走到哪里，都是一道最亮丽的风景线。
作者亚瑟·乔拉米卡利关注共情，是因为弟弟大卫吸毒，最终丧命。是啊，每个人都需要被看见，每个人都需要知道自己是被爱着的。
是啊，如果家里的每个人，爸爸、妈妈、哥哥，都能够站在大卫的角度去考虑问题，都都能够多去理解、关心一下大卫，而不是简单粗暴地药物治疗，悲剧就不会发生。
但是，这个世界没有如果。因此，亚瑟博士呼吁更多的人学会共情。因为，共情，让世界更美好。
是的，夫妻之间能够共情，很多鸡毛蒜皮的小事儿也都抛诸脑后，婚姻生活也会更加幸福。
是的，父母与孩子之间能够共情，亲子的“爱的储存罐”也常常满罐，家庭生活也会更加美满。
是的，无论是熟人之间，还是与陌生人之间，我们能够学会共情，学会换位思考，这个世界将会更加和谐、美好。
是的，共情是一种能力。而我们又真的做到了吗？
3.1诚实
共情对诚实的定义是这样的：诚实是清楚地看待自己，准确地理解他人，并能够以敏感的、不伤害他人的方式将这些认知进行沟通的能力。
还记得吸引力法则。你是怎么样的人，就会吸引相同气质类型的人。这就是，物以类聚，人以群分。
是的，当你对他人坦诚相待，那么他人对自己也一定坦诚相待。就像是老生常谈的那句话，“坦白从宽，抗拒从严”。孩子犯错误并不可怕，犯了错误，能够及时向家长录承认错误，家长一定不会连打带骂的。
3.2谦逊
共情对谦逊定义是这样的：谦逊是一个平衡之处，在那里我们既能认识到自己的强项，也能知道自己的不足，不会让自己过度陷于任何一个极端。
是的，谦逊，能让我们知道自己是谁，又让我们知道自己不是谁。
金无足赤，人无完人。每一个都有自己的优点，每一个人都有自己的不足之处。谁也都是平凡的人，谁也都是普通的人，谁都需要不断学习、终身成长。
3.3接纳
接纳，就是学会接纳自己，接纳他人——是的，我没有那么好，你也没有那么好。
但最重要的，先是学会接纳自己，接纳自己的不完美。
就像全职妈妈还是职场妈妈，我也不是完美的妈妈，我也一直在学习成为更好的妈妈，这就对了。
3.4宽容
共情是这样定义"宽容″的：宽容是持续扩展的、深度理解人性的能力。
是的，严于律己，宽以待人。对自己要严格，对他人要宽容。
就像培养孩子的阅读习惯，我们父母要严格要求自己，每天都要阅读，孩子自然而然会受到父母的影响而爱上阅读、享受阅读。
3.5感恩
共情下的感恩，并不只是一种感觉，而是一种体验世界、与世界互动的方式。
是的，学会接纳他人，每个人的存在都是合理的，每个人的出现都是有意义的。学会感恩他人，感恩生活，感恩一切。
3.6信念
共情所激发出的信念会坚信人们心中基本的善良。
是的，相信“人之初，性本善”。其实，善良的人还是占大多数。
就像疫情封城在家，一线医护工作者、爱心人士、志愿者、好心邻居……每一个人都是善良的，每一个人都是热情的。
3.7希望
共情下的希望，并不是相信所有的事情都会好转，而是坚信即使在事情出了问题的时候，我们还是会以某种方式找到自己的出路。
是的，人在任何时候，都有选择的权利；人在任何时候，也不能放弃希望。
就像疫情期间，"没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。春暖花开之时，西安一定辉煌灿烂"。这就是希望。
3.8宽恕
是的，原谅自己，就原谅了整个世界。
自己也好，他人也罢，没有一个错误不可饶恕；而宽恕自己、原谅他人，就能让世界更快乐。因为，“知错就改，就是好孩子”。
最后，共情，是有力量的；共情，会让世界更美好。也愿，每个人都能够被他人共情，每个人也都能够学会共情。
①两个人一条心
男女双方能够结合，是因为彼此之间有爱情存在，才能走到一起。在婚姻之内，夫妻一条心，是很重要的存在因素。如果走进婚姻了，彼此还不能同心，那婚姻的质量也很难上升。
那么，夫妻一条心体现在什么地方？体现在对家庭的责任感，对配偶的忠诚度。
婚姻的最初，可能很多夫妻都能做到这一点，但随着时间的延长，一条心很可能就无法坚持。
外面的世界很精彩，所以有男人或者女人被外面的世界所诱惑，本来放在配偶身上、放在家庭的责任感就转移了。
但如果两个人都能从始至终，把心放在共同构建的这个家庭上面，凡事都为对方所着想，体谅对方的不易，若能做到这一点，夫妻感情自然是有增无减。把彼此放在心上，是很美好的一件事。
②三观相同或者相近
两个人在一起，三观相同是很难得的。如果能够走进婚姻的两个人，正好三观都相同或者相近，那就是难得的幸运了。
三观相同，生活的幸福感会明显得多。这是因为，三观相同的两个人，能聊的会很多，能一起做的事也会很多。
夫妻之间，最怕的就是没有话说。但如果三观相同，就能够聊到一起。比如钱钟书和杨绛，因为对文学有共同的爱好，所以他们的一生，仅文学就有聊不完的话题。
又比如一位同学，她和她老公都是教师，分别在不同的学校任教。回到家里，就会聊各自的教学情况，或者学生的话题。
所以，三观相同或者相近的夫妻，其实婚姻关系更稳固。
③平等相待，没有高低
夫妻之间，最平衡的关系是彼此在同一水平线上，没有男尊女卑，或者女强男弱。只有平等关系的夫妻，才能走得更远。
平等，不只是在学历、见识或者背景。
如果夫妻俩人，一个学历太高，一个又太低；一个家景很好，一个又很差，婚姻状况都是很难和谐的。
如果各方面相差太远的两个人，其实也就很难有什么三观相同，或者能够做到一条心之类。哪怕最初是因为爱而结合，也会在婚姻生活中暴露很多的矛盾。
有一个朋友，她自己是本科生，她老公是博士。最初也觉得没有什么了不起的，只要有爱就行。但婚后，她发现她的博士老公根本不跟她聊什么，有时候他和朋友在聊天，她问一句，她老公就说：不懂就别问了。
这话其实很伤人心，尽管他或者是无意的。
又或者说，家庭背景相差太远的两个人，心理上也是不一样的。背景优越的那个人，多少会呈现出他（她）的优越感来，在说话做事上，就会有占上风的表现。这样的夫妻关系，也不太稳定。
相对平等的夫妻关系，在很大程度上比较能够持久。比如同样有稳定的工作，差不多的学历，家庭背景也相差不大。这样的夫妻，关系能更融洽一些。
④亲密有间
都说成了夫妻，就没有什么秘密了，因为夫妻就应该一体嘛。可是，很多的事实证明，夫妻之间亲密无间，都不是一件好事。
把自己毫无保留地呈现在配偶面前，让对方看个透明，就是爱吗？其实也不是。夫妻之间，做到亲密有间，才是最好的状态。
为什么要这样？既亲密，又给自己留一点空间，才是夫妻最好的相处之道。
世间的夫妻，没有百分百的爱和不计较的。人性的自私，即使是最亲密的人，也会有所顾虑。
比如一个朋友，以为结婚了就要对配偶真诚，所以把她以前交过的男朋友都说了出来，甚至连姓名地址职业都说得很清楚。
刚开始没有什么事，但是后来，那些前男友都来找她算账了，因为，她老公不时地“问候”他们，“咨询”起她和他们的过往。
她这才知道，原来，坦白并不是一件好事。她的婚姻，最终也解体了。
所以，在婚姻之中，爱自己的配偶，尽心对他（她）好，又适当地保留自己的秘密和隐私，是完全有必要的。
