第一单元第一课珍惜无价的自尊
1.为什么说知耻是自尊的重要表现? P6
做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。唯有支持，才有自尊。
2.“金无足赤，人无完人。”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。P7
3.虚荣的含义P8
虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。
4.为什么要尊重他人? P9
既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
5.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。P10
6. 自尊的人最看重自己的人格。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。P12
7.自尊要适度。过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。P14
8.尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。P15
9.怎样尊重他人？P15
(1)善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。
(2)善于欣赏、接纳他人；
(3)不做有损他人人格的事情。
第二课 扬起自信的风帆
1.自负、自卑与自信的区别P22
(1)自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；
(2)自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
(3)自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
2.如果说失败是成功之母，那么，自信就是成功之基。P23
3.哪些因素导致自负、自卑者不能成功？P23、24
自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。以自我为中心的心态会使他们远离成功。
4.自信者的哪些心理品质有助于成功？P25乐观、进取、专注。
5.怎样树立自信？P27
(1)看到自己的进步，有成绩才更自信。
(2)看到自己的长处，是自信的基础。
(3)增强信心与实力，实力是撑起信心的最重要支柱。
(4)树立自信要把个人命运与祖国的发展结合在一起。这是我们自信坚如磐石的根基。
6.一个人的自信与国家的关系P30
(1)我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。
(2)一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
7.怎样表现出中国人的自信？P30、3
